元男役スター直伝！　体と心を健やかに磨く“宝塚式”エレガントレッスン開講

『NHKまる得マガジン』3月-4月号は『初嶺麿代の“宝塚式”エレガントレッスン』。元宝塚歌劇団男役スターの初嶺麿代（はつね・まよ）さんを講師に迎え、の美しい姿勢や歩き方など、エレガントな仕草を身に着ける方法を教えていただきます。

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皆さま、こんにちは。宝塚歌劇団出身、元「ジェンヌ」の初嶺麿代です。都内でフィットネススタジオを主宰し、一般の方に「宝塚式」のエクササイズをお教えしています。
「宝塚式のエクササイズ」と聞くと、「レベルが高そう」「厳しそう」と思われるかもしれませんね。確かに、私は宝塚音楽学校時代に、ジェンヌとして舞台に立つため、歌やダンスの厳しいレッスンを受けていました。でも、いちばん大切な学びは、そういった技術的なことではありませんでした。
宝塚のモットーは、「清く正しく美しく」。顔やスタイルだけでなく、心も磨いて、「人として美しくなりなさい」と、私たちは教えられてきました。品格のある健やかな心でなければ、本当の「美」ではないということです。
私が皆さまにお伝えしたいのは、そんな宝塚の考え方を取り入れた、美と品格を身に着けるレッスンです。たとえば、正しい姿勢や歩き方、キラキラした笑顔、エレガントなしぐさなど。背すじをピンと伸ばせば、気持ちが前向きになります。輝く笑顔を作れば、心も明るくなります。エレガントなしぐさをすれば、優雅な気分になります。一般の方でも気軽に楽しく取り組めて、健康的で、「マインド」も美しくなるレッスンなのです。
マインドが変われば、自信を持って人と接することができ、人間関係も円滑になります。それは、自分の人生を輝かせることと言ってもいいでしょう。
ポイントは、ジェンヌに「なりきる」こと。舞台女優になりきって、思い切りエレガントに振る舞えば、マインドから美しく変わってきます。
宝塚に憧れている方も、そうでない方も、ぜひ“宝塚式”エレガントレッスンで体と心を健やかに磨いてください。
■『NHKまる得マガジン 初嶺麿代の“宝塚式”エレガントレッスン』より