アスパラガスは根本もむだなく味わって

旬のアスパラガスは香りがよく、うまみがたっぷり詰まっています。上手に生かしてとっておきのメニューをつくりましょう。下ごしらえのコツを、高木ハツ江さんに教えてもらいました。（料理監修：河野雅子）

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■皮をむき、根元もむだなく味わって

アスパラガスは根元に近い部分が堅く、どこまで切り落としてよいか迷いがち。でも、堅い部分を全部除くのは不経済です。おすすめは、堅い部分の皮をむく方法。根元を少し切り落としてからピーラーで薄くむきます。また、買うときは、全体に張りがあり、穂先の部分が堅く、開いていないもの、三角の部分（はかま）がきれいなものを選びましょう。保存するときはポリ袋に入れ、冷蔵庫に立てて入れます。横にすると穂先が曲がることがあるので要注意。




■『NHKきょうの料理ビギナーズ』2018年5月号より