これだけ違う！　ねこ背と姿勢のよい人の印象

ねこ背を改善してまず変わるのは、周囲の人が受ける印象です。大学生100人に、「姿勢がよい人」「ねこ背の人」それぞれに対してどんな印象を持つかアンケートを取ったところ、下のような回答がありました。

■姿勢のよい人

・仕事ができそう
・明るく前向きに見える
・頼りになりそう
・かっこいい、美しい
・若々しく見える
・上品に見える

■ねこ背の人

・だらしない
・みすぼらしい
・自信がなさそう
・仕事ができなそう
・声をかけにくい
・消極的に見える
姿勢のよい人は、圧倒的に周りによい印象を与えます。さらに、どちらが若々しく見えるかという質問では、若々しく見えるのは姿勢のよい人、という回答が大半を占めました。周りの信頼を得るために、また、年齢に関係なく若々しい気持ちを保つために、姿勢はとても大切な要素だと言えるでしょう。
※テキストでは、毎日たった1分の積み重ねで姿勢を改善するエクササイズを紹介しています。
医学監修：仲 眞美子
■『NHKまる得マガジンねこ背なおして健康ボディー 1日1分！姿勢改善エクササイズ』より