味つけは「みそ玉」だけ! かぼちゃのみそ煮
- 撮影:蛭子 真
調味料を入れてつくったみそ玉は、合わせ調味料としてさまざまな料理に使えます。料理研究家の杉本節子(すぎもと・せつこ)さんに、「かぼちゃのみそ煮」のつくり方を教えてもらいました。
* * *
調味料入りみそ玉と水だけで味が決まる、とても簡単な煮ものです。最初にかぼちゃをゆで、ゆで汁を半分捨てて、みそ玉を加えるのがコツ。かぼちゃは小さめに切ると、短時間で火が通り、味もよくなじみます。
材料 (2人分)
かぼちゃ……1/8コ(約300g)
水……適量
調味料入りみそ玉……2〜3コ
つくり方
1 かぼちゃはワタと種を除き、皮をところどころむいて、3〜4cm角に切る。
2 鍋にかぼちゃを重ならないように入れ、ヒタヒタの水を注ぎ、ふたをして中火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、竹串がスッと通るまで約10分間ゆでる。
3 2のゆで汁を半分捨て、調味料入りみそ玉を加え、菜箸で溶かす。オーブン用の紙などで落としぶたをし、10分間煮る。
■『NHKまる得マガジン みそ玉で簡単! 毎日のおかず』より
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調味料入りみそ玉と水だけで味が決まる、とても簡単な煮ものです。最初にかぼちゃをゆで、ゆで汁を半分捨てて、みそ玉を加えるのがコツ。かぼちゃは小さめに切ると、短時間で火が通り、味もよくなじみます。
材料 (2人分)
かぼちゃ……1/8コ(約300g)
水……適量
調味料入りみそ玉……2〜3コ
つくり方
1 かぼちゃはワタと種を除き、皮をところどころむいて、3〜4cm角に切る。
2 鍋にかぼちゃを重ならないように入れ、ヒタヒタの水を注ぎ、ふたをして中火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、竹串がスッと通るまで約10分間ゆでる。
3 2のゆで汁を半分捨て、調味料入りみそ玉を加え、菜箸で溶かす。オーブン用の紙などで落としぶたをし、10分間煮る。
■『NHKまる得マガジン みそ玉で簡単! 毎日のおかず』より
- 『みそ玉で簡単! 毎日のおかず (NHKまる得マガジン)』
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