シャンプー後のヘアケア剤はどう選ぶ？

毎日の髪のお手入れで迷いがちなのが、シャンプー後のヘアケア剤の選び方。ヘアプロデューサーの野沢道生（のざわ・みちお）さんに教えてもらいました。

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コンディショナーとリンスはシャンプー後の無防備な髪を守り、髪の表面を覆うキューティクルを整えます。一方、トリートメントやヘアパック（ヘアマスク）は、さらにその内側のコルテックスまでじわじわと浸透し、髪内部に栄養を与えてダメージを修復します。
ふだんはリンスやコンディショナーを使い、週に一度だけトリートメントやヘアパックで集中ケアするという使い方が一般的。ただし髪のダメージが深刻なら、毎日トリートメントを使ってもいいでしょう。リンスとヘアパックなど2種類を組み合わせて使う場合は、シャンプー→ヘアパック→リンスと、リンスを最後にします。トリートメントやヘアパックで髪内部に栄養を送り、リンスやコンディショナーで表面にふたをする、というイメージです。
■『NHKまる得マガジン　めざせ！　10歳若返り　簡単ヘアアレンジ』より