プロが伝授 しょうが焼きだれの黄金比&おいしい焼き方はこれだ!【レシピ掲載】
- ササッと炒めて、柔らかく仕上げましょう! 撮影:木村 拓(東京料理写真)
しょうがといえば、まず食べたいのはしょうが焼き! 覚えやすいたれの黄金比とおいしい焼き方を、料理研究家の渡辺あきこさんが紹介します。
* * *
■しょうが焼きだれ
材料(つくりやすい分量)
しょうがのすりおろし 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ2
★冷蔵庫で1週間は保存可能なのでこの割合で少し多めにつくっておいてもOK。ただし、しょうがのフレッシュな香りは時間がたつととんでしまうので、早めに使いましょう。
■豚肉のしょうが焼き
材料(2人分)
豚肩ロース肉( 薄切り) 200g
しょうが焼きだれ(上記参照) 全量
キャベツ(せん切り) 1〜2枚分
常備品 サラダ油
1 豚肉をバットなどに広げ、しょうが焼きだれの1/2量をかけて全体になじませる。
2 フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、豚肉を広げ入れる。
3 こんがりした焼き目がついたものからどんどん上下を返す。
4 残りのしょうが焼きだれを加えて手早くからめ、火を止める。器に盛り、キャベツを添える。
[1人分330kcal 調理時間15分]
■『NHKきょうの料理ビギナーズ』2015年2月号より
* * *
■しょうが焼きだれ
材料(つくりやすい分量)
しょうがのすりおろし 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ2
★冷蔵庫で1週間は保存可能なのでこの割合で少し多めにつくっておいてもOK。ただし、しょうがのフレッシュな香りは時間がたつととんでしまうので、早めに使いましょう。
■豚肉のしょうが焼き
材料(2人分)
豚肩ロース肉( 薄切り) 200g
しょうが焼きだれ(上記参照) 全量
キャベツ(せん切り) 1〜2枚分
常備品 サラダ油
1 豚肉をバットなどに広げ、しょうが焼きだれの1/2量をかけて全体になじませる。
2 フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、豚肉を広げ入れる。
3 こんがりした焼き目がついたものからどんどん上下を返す。
4 残りのしょうが焼きだれを加えて手早くからめ、火を止める。器に盛り、キャベツを添える。
[1人分330kcal 調理時間15分]
■『NHKきょうの料理ビギナーズ』2015年2月号より
- 『NHK きょうの料理ビギナーズ 2015年 02月号 [雑誌]』
- NHK出版 / 514円(税込)
- >> Amazon.co.jp