うつの心を癒すチャーリー・ブラウン～『悩んだときに元気が出るスヌーピー 』

　小学生の時に運動会で「誰か一人が手を抜いたら、みんなだめになる」なんて先生に言われ、手を抜いて参加したものの結局結果はいつもと同じで「別に自分がやらなくても変わらないじゃん」って、ちょっと切なくなったこと。大人になればなったで、会社で「お前の代わりなんていくらでもいるんだ」なんて上司に怒鳴られて、腹立つなぁと思いつつもどこかで「そりゃそうだよな」なんて思ってしまったこと。
　自分の存在価値って考えたくないけど、人間ですから考えてしまいますよね。でも、考えれば考えるほど迷路に入っていってしまい、だからと言って誰かに相談したところで「大丈夫、私はあなたを必要としているから」なんてありきたりな言葉をかけられても、正直すっとせず･･･。
　そんな風に悩んでしまった時におすすめなのが『悩んだときに元気が出るスヌーピー』。スヌーピーとその仲間たちが、目からウロコ的なやりとりで解決してくれます。
　「なんで私たちはここにいるのか」。チャーリーブ・ラウンの妹サリーが学校でそんな宿題を出され悩んだあげく、兄のチャーリー・ブラウンに相談しました。普通ならそんな質問をされたら返答に困るところでも、彼はソファーに座ってテレビを見たままこう言います。
　
　「分かりっこないだろう？」。
　ここまであっさり言われてしまうと、一瞬びっくりしますが「よかった、思ったより簡単だったわ」とサリーもあっさり引き下がるのです。
　そんなやり取りが続く本書。「問題から目をそらしたり、だらだらしながらなんとなく忘れたり、目の前のほかのできごとに夢中になってしまったりしながら『まぁ、いいか』と肩の力を抜く、そんな解決方法があったっていいのだ」と本書のエピーソード選出者の香山リカさんは言います。
　この本を読むと本当にそんな気持ちになるから不思議です。だってスヌーピー、「あなたはどうでもいい存在よ」ってキツイ一言をお見舞いされても「じゃぁ、いずれにせよもう一眠りしよう」って、スヤスヤ。
　このスヌーピーのセンスを見習いたいものです。