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『不安を希望に変える』
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世界最高峰の医学校ハーバード・メディカル・スクールで精神医学の准教授を務める著者が説く「不安」への対処法。最新の脳科学による研究成果から、毎日実践できるエクササイズまで。不安に打ち克ち人生を変える方法を伝授する。
- スリニバサン・Ｓ・ピレイ/早川書房/2,160円
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